5 tips tegen een winterdepressie

Een winterdip: je herkent het vast! De klok gaat een uur achteruit, het wordt sneller donker en de temperatuur daalt weer richting het vriespunt. Het wordt weer tijd voor stamppot, warme chocolademelk en veel thee. Ofwel, de dagen worden een stuk korter. De vermoeidheid en ook de somberheid slaat toe. Precies datgene wat je eigenlijk niet wilt. Hieronder geven wij je…

Flexwerken: de toekomst voor de jongere generatie

Er verandert veel: heel veel. Niet alleen op het gebied van klimaat, economie en modetrends, maar ook op het gebied van werken. Sinds de coronapandemie is er veel veranderd. Waar we vóór de coronapandemie nog op kantoor werkten, kunnen we ons daar nu al bijna geen voorstelling meer van maken. Of we in de toekomst weer massaal naar het kantoor…

Inspiratie werk nodig? Wij geven je 5 tips!

Eindeloos staren naar je computerscherm of schrift: we hebben het vast allemaal wel eens meegemaakt. Niets is frustrerender dan dat! Uitstelgedrag kun je het simpelweg niet noemen. Een gebrek aan inspiratie. Dat is het. Kun jij tijdens het werk ook wel wat inspiratie gebruiken? Een aantal tips en tricks om tóch dat ene artikel te…

Gezonde lunch meenemen naar werk? Ja, echt wel!

We zijn ons steeds vaker bewust van de producten die we aanschaffen. Dit geldt ook voor eten en drinken. We eten bijvoorbeeld geregeld vegetarisch en biologische producten hebben vaker de voorkeur. Maar hebben we het over een lunch die mee moet naar het kantoor? Dan kiezen we nog altijd voor de makkelijkste optie: snel en eenvoudig. Het liefst een paar witte bolletjes met kaas of hagelslag, een Snickers en een flesje cola voor de afwisseling. Echter…

Alternatief bureaustoel: 5 andere opties

Je ziet ze lang niet overal meer: de bureaustoel. Een beetje onderneming investeert tegenwoordig in alternatieven die bijdragen aan jouw gezondheid. Een hele dag zittend werken verhoogt de kans op nek- en rugpijn. Daarnaast raak je er ook nog vermoeid van: iets wat we absoluut niet willen wanneer we aan het werk zijn. Inmiddels zijn…

7 tips om te bewegen op kantoor

Het is van belang om dagelijks te bewegen op kantoor. Niet alleen voor je fysieke gezondheid is het belangrijk, maar ook voor je mentale gezondheid. Vaak zit het in de kleine dingen, zoals het nemen van de trap in plaats van de lift. Benieuwd waarom het zo belangrijk is om te bewegen op kantoor? Hieronder…

Speciale bril voor scherm

Een speciale bril voor scherm(en) – ook wel een computerbril genoemd – is niet meer weg te denken sinds 2021. Het is een belangrijk onderdeel geworden voor iedereen die vele uren per dag naar een digitaal scherm kijkt. Maar wat houdt zo’n speciale bril voor schermen nou eigenlijk in? Wat zijn de voordelen ervan en…

Ontspanning op kantoor

Ontspanning op kantoor wordt steeds belangrijker. Het is eigenlijk al niet meer weg te denken, want eerlijk is eerlijk: een kantoor is nou eenmaal een bron van stress. Steeds meer bedrijven zetten ontspanningsoefeningen in. Dat werknemers overspannen raken, is het laatste dat we willen. Ontspanning op kantoor is dus cruciaal! In deze blog benoemen we…

Moswanden kantoor

Groen, groen en nog meer groen! Je ontkomt er bijna niet meer aan. Kantoorplanten zijn al een tijd helemaal in. Er is bewezen dat de zuivere lucht die planten creëren, bijdragen aan de verbetering van concentratie, creativiteit én het geheugen. Steeds meer mensen zien hun kantoor als een visitekaartje. Sinds kort is er ook een…