Pauze nemen op het werk

Waarom zou je een pauze nemen op het werk? Een simpel antwoord: omdat het houden van pauze zorgt voor een verhoogde productiviteit. Je lichaam heeft gedurende je werkdag ‘rustmomentjes’ nodig. Wanneer je deze niet pakt, word je moe en dit is niet goed voor je productiviteit. Je kunt je minder concentreren en hierdoor verricht je minder werk. Dat wil jij niet én je werkgever zit hier ook niet op te wachten. Zelfs een korte pauze van een aantal minuten zorgt er al voor dat je met volle aandacht verder kunt gaan aan je werk.